Brain Gym®
Libérez votre potentiel d'apprentissage
et de réussite
La Brain Gym®, une méthode douce pour améliorer concentration, apprentissage et confiance en soi
Et si quelques mouvements simples pouvaient débloquer votre capacité à apprendre, à vous concentrer et à réussir ?
C’est toute la promesse de la Brain Gym®, une approche éducative douce et puissante à la fois que je pratique dans mon cabinet à Groisy.
Mise au point dans les années 1980 par Paul et Gail Dennison, cette méthode utilise des mouvements spécifiques pour reconnecter le corps et l’esprit, facilitant ainsi l’accès à toutes vos capacités cognitives et créatives.
À qui s'adresse la Brain Gym® ? Pour atteindre quels objectifs ?
Initialement créée pour réduire les difficultés d’apprentissage, la Brain Gym® est aujourd’hui un outil formidable pour tous, à tout âge, pour optimiser tous les domaines du quotidien : vie personnelle, sport, travail, apprentissage, etc.
Les objectifs de la Brain Gym® sont principalement les suivants :
- Pour les enfants et adolescents : surmonter des difficultés scolaires (lecture, écriture, calcul), améliorer la concentration, l'écoute, l'apprentissage, mieux gérer le stress des examens.
- Pour les adultes : gagner en efficacité au travail, mieux vous organiser, préparer une présentation ou simplement vous sentir plus aligné(e) au quotidien.
- Pour les sportifs : améliorer la coordination, la précision du geste et la concentration pendant l'effort.
- Pour tous : dépasser des blocages, renforcer la confiance en soi, l'assurance, libérer les tensions enfouies dans le corps, améliorer votre relationnel aux autres, vous aider à prendre votre place et aborder les défis de la vie avec plus de sérénité.
Comment se déroule une séance de Brain Gym® à mon cabinet de Groisy ?
Chaque séance est unique et entièrement personnalisée. Elle se déroule en quatre temps clés, dans un cadre d’écoute et de bienveillance.
Temps d'échange et définition de votre objectif
Nous commençons par un dialogue pour comprendre les difficultés que vous rencontrez, vos blocages éventuels et ce que vous souhaitez accomplir grâce à la séance, pour vous ou pour votre enfant.
Bilan personnalisé par le mouvement
Je réalise ensuite des tests qui me permettent d’identifier les parties cognitives de votre cerveau inhibées en état de non stress, puis en situation de stress. Nous identifions ainsi le travail à réaliser pour atteindre l’objectif ciblé.
La pratique : des mouvements ciblés pour vous rééquilibrer
En fonction de ce que le bilan a révélé comme besoins, je vous guide à travers une série de mouvements simples de la Brain Gym®. Ces mouvements visent à relancer la communication entre vos deux hémisphères cérébraux et à restaurer un meilleur équilibre cérébral global.
Ancrage et autonomie
Nous terminons la séance en observant les changements et l’amélioration de votre état. Vous repartez avec une routine des quelques mouvements clés vus ensemble, faciles à reproduire chez vous pour entretenir et ancrer durablement les bienfaits de la séance.
Questions diverses sur la Brain Gym®
C’est très variable. Certaines personnes me disent avoir vu des couleurs ou des images défiler durant le soin, d’autres ont une sensation de légèreté dans le corps, voire même l’impression de léviter ou au contraire, elles ont la sensation d’être ancrées dans la table. Et pour certains, il n’y a pas de ressenti ni de vision en particulier et c’est tout aussi juste.
Tout le monde est différent et les sensations ressenties ne sont pas gages de réussite du soin. L’essentiel est d’accueillir votre soin comme il se présente, en toute bienveillance.
Cela peut arriver durant les 3 jours qui suivent votre soin mais pas d’inquiétude si c’est le cas. Par exemple, si vous ressentez une zone sensible, qui existait déjà avant le soin, cela signifie simplement que votre corps a besoin de continuer de libérer ses douleurs, voire ses émotions par ce biais durant les jours qui suivent.
En effet, votre corps peut avoir besoin de libérer progressivement ce qui doit l’être plutôt qu’en une seule fois durant votre soin, pour plus de douceur. C’est d’ailleurs un point commun avec les séances de kinésiologie.
Vous pouvez aussi simplement vous sentir un peu fatigué suite au soin, comme si vous aviez fait une bonne séance de sport. C’est très fréquent.
Certains bienfaits peuvent être perceptibles le jour même et de manière plus générale, ils commencent à se faire ressentir après les 3 jours qui suivent le soin. Puis, ils continuent ensuite et en douceur de s’installer en vous durant les 3 semaines suivantes.
Ce délai permet au corps et à tout votre Être d’intégrer et d’ancrer tous les bénéfices de votre soin.
Il s’agit d’un indicateur qui permet de savoir ce qui est à retirer, libérer durant le soin.
Tout dépend de vos besoins. Il est parfois nécessaire de replanifier une nouvelle séance quelques semaines après votre première séance afin d’approfondir le soin initial et de terminer les libérations à réaliser.
Et généralement, je recommande de faire une à deux séances de magnétisme par an afin de libérer toutes les nouvelles pollutions installées entre temps et maintenir l’harmonie de tout votre Être durablement.
Tarifs de la Brain Gym®
Toute séance
À mon cabinet
60 minutes
75 euros
Découvrir les autres séances
Elise Perrin
Kinésiologue certifiée
- 07.68.39.12.38
- contact@makinesio74.com
- Maison Médicale Groisy - 99 Route des Usses - 74570 Groisy