Réflexologie crânio-sacrée
Libérez vos tensions pour permettre à votre corps de s'auto-réguler
Réflexologie crânio-sacrée à Groisy : "À l'écoute de votre corps" pour retrouver l'équilibre
La réflexologie crânio-sacrée est une approche douce et profonde qui vise à restaurer l’équilibre naturel de votre corps. Elle se base sur l’écoute attentive des mouvements fluidiques internes, de vos tissus et structures crâniennes ainsi que de l’ensemble de votre système nerveux, du crâne au sacrum (situé en bas de la colonne vertébrale).
C’est ce que l’on appelle le système crânio-sacré ; un système qui possède un rythme qui lui est propre, une sorte de pulsation vitale qu’il est possible de percevoir par un toucher très léger. Et c’est par ce toucher qu’il m’est possible de ressentir et de corriger les déséquilibres énergétiques.
L’objectif de cette pratique ? Relancer l’énergie où c’est nécessaire pour non seulement apaiser votre système nerveux, diminuer l’impact des blocages émotionnels, physiques et/ou psychiques accumulés mais aussi pour montrer à votre corps le chemin vers une circulation énergétique fluide et pérenne.
Grâce à la réflexologie crânio-sacrée, votre organisme retrouve ses capacités d’adaptation et son équilibre intrinsèque. C’est une approche complémentaire et très puissante à la kinésiologie qui permet de libérer les mémoires ancrées dans notre matière, notre corps. Par exemple, après une opération, nous pouvons libérer la mémoire physique du corps, en complément du travail émotionnel que nous abordons en kinésiologie.
Les bienfaits de la réflexologie crânio-sacrée : à qui s'adresse cette pratique et pourquoi consulter ?
Cette approche est idéale pour toute personne cherchant un bien-être global, un apaisement général, une meilleure mobilité et plus d’équilibre interne, quel que soit votre âge.
La réflexologie crânio-sacrée vous offre un large éventail de bienfaits :
- Soulagement des tensions vertébrales et dorsales.
- Réduction des migraines et maux de tête fréquents.
- Apaisement des douleurs physiques et articulaires, comme les sciatiques ou celles liées à la polyarthrite rhumatoïde.
- Rééquilibrage du bassin.
- Amélioration significative de la qualité du sommeil.
- Correction et amélioration de la posture.
- Relâchement profond des tensions musculaires, notamment au niveau du dos, de la mâchoire et du cou.
Cette pratique apparaît également comme un précieux soutien pendant la grossesse.
Important : contre-indications
La réflexologie crânio-sacrée n’est pas recommandée en cas d’hypertension artérielle ou d’épilepsie. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des doutes ou des questions concernant votre état de santé.
Comment se déroule une séance de réflexologie crânio-sacrée avec moi ?
Chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins uniques. Elle vise à vous offrir une expérience de relaxation profonde et d’équilibre intérieur, tout en apprenant à votre corps comment maintenir cet état de bien-être.
Temps d'échange : problématiques et intentions
Lors de notre première rencontre, vous me décrivez tout d’abord en quelques mots les raisons de votre consultation : vos inconforts, vos gênes, vos éventuelles douleurs et vos intentions pour la séance.
À l'écoute du corps
Vous vous allongez ensuite confortablement sur le dos, tout habillé(e), sur ma table de massage. C’est là que je commence à écouter les mouvements de votre crâne.
Cette écoute me permet d’identifier vos nœuds et blocages structurels et fluidiques à délier.
Le rééquilibrage du corps
Une fois cette écoute effectuée, le temps de la régulation intervient. J’agis avec des pressions très légères ou des mouvements subtils sur votre sacrum (l’os à la base de votre colonne vertébrale), sur votre tête et sur d’autres zones de votre corps (mains, bras, pieds, jambes, dos, torse…), toujours en fonction de vos besoins spécifiques.
Ces gestes doux visent à relancer le mouvement fluidique, permettant ainsi à votre corps de s’auto-rééquilibrer et de retrouver sa pleine mobilité.
Mes recommandations pour un effet durable :
Pour optimiser les bienfaits de la réflexologie crânio-sacrée et permettre à votre corps de retrouver pleinement son équilibre, je vous recommande de réaliser à minima deux séances et ce, à une semaine d’intervalle ou deux semaines maximum (pack tarifaire proposé).
Il est ensuite conseillé d’entretenir ces séances régulièrement, le temps que votre corps assimile complètement le processus d’auto-rééquilibration qui est enclenché.
La réflexologie crânio-sacrée pour les femmes enceintes : un soutien pour votre corps en évolution
La grossesse est une période merveilleuse mais elle peut aussi être source de nombreux inconforts physiques et émotionnels. C’est là que la reflexologie crânio-sacrée rentre en jeu, à la fois pour le bien-être de la maman et du/des bébé(s), en apportant un soulagement immédiat à différents maux courants.
Les bienfaits de la réflexologie crânio-sacrée durant la grossesse :
- Soulagement des douleurs physiques : les tensions du dos, musculaires et les douleurs articulaires, ainsi que les maux de tête liés à la grossesse.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ce qui est particulièrement utile et appréciable durant toute la durée de la grossesse.
- Réduction du stress : la relaxation profonde que procure la réflexologie crânio-sacrée favorise une sensation de bien-être, essentielle pour la future maman et pour le bon développement du bébé.
- Un meilleur sommeil : les séances permettent de détendre tout le corps et l’esprit, contribuant à un sommeil réparateur.
Questions diverses sur la réflexologie crânio-sacrée
La réflexologie crânio-sacrée a puisé ses racines aux États-Unis, avec la naissance de l’ostéopathie crânienne. C’est le Docteur Sutherland (1873-1954) qui, le premier, a compris la malléabilité du crâne et l’emboîtement subtil de ses différents os, posant ainsi les bases de cette discipline.
En France, M. Maurice Raymont Poyet (1928-1996) a ensuite simplifié et développé l’ostéopathie structurelle et crânienne. Puis c’est au Docteur Jean Marchandise (né en 1954) qu’on doit la structuration de cette nouvelle technique qu’est la réflexologie crânio-sacrée, qu’il a joliment intitulée « À l’écoute du corps » ; une expression qui en résume parfaitement l’essence.
Ces deux premières séances, à réaliser à une ou deux semaines maximum d’intervalle, permettent de travailler différents points de blocage, en douceur pour votre corps, pour une libération en profondeur et un équilibre plus durable.
- La 1ère séance permet de libérer des lésions dites « adaptatives ». J’agis sur toutes les zones de votre corps qui ont été sur-sollicitées en raison des compensations naturelles mises en place. Par exemple, si vous avez des douleurs à la jambe droite, votre corps a pu compenser en s’appuyant davantage sur votre jambe gauche, créant des tensions secondaires.
- La 2ème séance permet, quant à elle, permet de libérer les lésions dites « primaires », c’est-à-dire celles qui sont à l’origine profonde de vos douleurs et déséquilibres initiaux.
À la fin de la seconde séance, je demande à votre corps quand ce serait le plus bénéfique pour lui de refaire une séance d’entretien afin de lui permettre d’assimiler au mieux son auto-régulation.
La séance de réflexologie crânio-sacrée pour femme enceinte se déroule de la même manière qu’une séance classique. Mon objectif principal est de vous aider à vivre votre grossesse en toute sérénité, en vous offrant un espace de détente et de rééquilibrage pour vous et votre bébé.
Notre organisme est en permanence en train de s’adapter. Par exemple, lorsqu’il reçoit un choc ou un traumatisme, qu’il soit émotionnel, physique, psychique ou thermique, le corps met alors en place des mécanismes de compensation. Imaginez que vous vous blessiez à une jambe : naturellement, pour minimiser la douleur, votre corps va reporter plus d’appui sur l’autre jambe. C’est à ce moment précis que des systèmes de compensation se mettent en place, pouvant créer des tensions et des blocages sur le long terme. C’est sur ces adaptations et leurs origines que j’interviens.
Tarifs de la réflexologie crânio-sacrée
Séance à l'unité
À mon cabinet
60 minutes
75 euros
Pack de 2 séances
À mon cabinet
2 x 60 minutes
140 euros
Soit 70€ la séance
Découvrir les autres séances
Elise Perrin
Kinésiologue certifiée
- 07.68.39.12.38
- contact@makinesio74.com
- Maison Médicale Groisy - 99 Route des Usses - 74570 Groisy